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7分钟腹部运动

7分钟腹部运动

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7分钟腹部运动是一款运动健身软件
应用截图
应用介绍

  7分钟腹部运动是一款运动健身软件,提供各种功能强大的在线健身项目。7分钟腹部运动软件主打腹部运动健身功能,可以很快速地看到成果,只要用户按照步骤提示,坚持每天锻炼7分钟即可。有需要的朋友快来下载7分钟腹部运动app使用吧

软件介绍

  7分钟腹部运动是一款有关腹部运动的健身软件,如今许多人高度重视人体的塑形,那么又有许多人自身进行塑形,结果不正确发的动作让自身的身型走形,及其出现一些拉伤状况,那么下载7分钟腹部运动app,技术专业的运动健身教师時刻为您提供帮助。

7分钟腹部运动

软件功能

  7分钟腹部运动来了!

  只要7分钟,就能拥有完美的身材。

  只要7分钟,就能锻炼平坦、结实的腹肌。

  只要7分钟,无论在家还是办公室,都能锻炼6块腹肌。

  7分钟腹部锻炼,是基于“高强度低次数”的运动理念,能安全有效的锻炼平坦、结实的腹肌。

  7分钟腹部锻炼共包括14个动作:分别是:跳蹲式、反向卷腹,直臂平板支撑,俄罗斯转体,鹰犬式,波比,长臂卷腹,单腿桥式,单腿俯卧撑,平板支撑,横臂卷腹,平地登山,桥式,自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

  只要坚持锻炼短短的一段时间,你就能在自己身上看到明显巨大的变化:更加健康,完美,充满活力。

  我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼,你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

软件特色

  调整休息时间;

  锻炼时保持屏幕常亮;

  漂亮的人物形象及用户界面设计;

  支持Google Fit;

  声音指导您的锻炼和休息;

  根据需要调整锻炼次数;

  记录您的锻炼时间

  支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

  每日锻炼提醒

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