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功能介绍不想去健身房?
better提供的课程主要针对家庭训练,我们吸收了囚徒健身的精髓,研发徒手小场地健身方式,让你足不出户享受健康生活,提高生活质量。
不知道怎么练?
better明星私教课程,通过真实视频及人性化的语音提示,仿佛私教就在你身边,你只需要跟随better的指导,全身心享受运动的快乐。
没有时间健身?
better的课程时间都在10分钟左右,无论你多忙,甚至在上班或者旅游,只要有空闲时间都可以拿出手机,抽空完成一套课程,为自己的身体“充电”
哪些课程适合你?
better根据每个人的身体状况和不同需求,推荐适合的课程,由权威教练团队研发、better独家高清版权免费下载观看。把你的健康放心地交给better
软件特色【better核心功能】
-健身计划
至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队,倾力打造最适合亚洲人的健身课程
覆盖多种人群,无论你是健身小白还是健身达人
任何地方都可以练起来,无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室
所有需求都能够满足,增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线
-饮食建议
根据不同健身需求和体质,推荐不同饮食搭配
better配备中央厨房,将健康餐送到你手中
-视频课程
明星私教示范,动作标准、人性化的操作
-计步跑步
计步:每天记录步数
跑步:记录跑步公里数和配速
-健身社区
动态:发布照片和运动感悟
群组:分话题讨论组,分享经验、交流心路历程
【better热门群组】
增肌-构筑身体曲线
减脂-别让自己在美好的时光,变成一个胖子
腹肌-人鱼线、马甲线、狗公腰、爱的把手、比基尼桥
瘦腿-全面的瘦腿攻略
饮食-三分练、七分吃,享受生活的快乐
跑步-跑者无疆
大肚男-专治啤酒肚、大肚腩
更新日志v1.6.2Better~留学生社区APP,海外校友聚集地
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v1.1.11.个人中心增加了消息入口(赞、新粉丝、评论、小秘书)
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