正念正气

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　　最高级的自律，是不用自律，所有一切都是自然而然的事情。

　　很多人都觉得，自律在拉开人与人之间的差距，却往往忽略了习惯的力量。

　　习惯就像转动的车轮一样，一旦开始，就很难停下来。

　　所以，做同样的事情，如果只靠意志力，那就是强迫自己去做，是一个极易失败，又很痛苦的事情；

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　　【统计图表】提供周频率，月视图，年视图三种模式的图表，展示每项记录的持戒历程和趋势

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　　3.七日打卡计划，小目标大进步

　　4.十万戒友新家，相互鼓励戒掉坏习惯。