喝水时间记录

喝水时间记录app是一款健康喝水提醒记录软件，使用方法简单，可以随时辅助用户养成喝水好习惯。在这里还可以了解更多喝水的好处，还有不同好习惯目标添加，自定义设置提醒时间和次数，通过打卡来监督完成，养成好的生活习惯。

设置喝水目标，记录每天喝水，让您养成喝水的习惯，设置自己的打卡习惯，每天进行打卡，让您养成一个自律的人，促进新陈代谢，使身体的各部位水分比较的充足，防止便秘，防止废物在体内堆积。多喝水可以利用身体机能能够正常的运转，减少皱纹，令皮肤保湿，有光泽，还能够使体液分泌正常，不会出现口干，眼干等。

1、好用的喝水打卡提醒软件，可以制定喝水计划，每天定时提醒你该喝水了；

2、让你养成良好的喝水习惯，拥有健康好身体，为您的健康而存在的软件；

3、将健康饮水和饮水提醒结合为一体，让您培养一个定时饮水的好习惯。

1、多喝水减少卡路里摄入，达到减肥的目的。

2、保持皮肤清洁润滑，我爱喝水皮肤好好。

3、保持指甲头发的健康，头发不干枯。

4、减少肾负担和发病率。

5、促进新陈代谢。

6、有助与身心愉悦，减少抑郁症及心情焦虑。