创科禁食

　　创科禁食APP是一个专注节食减肥的效率计划工具，创科禁食APP提供多种断食计划，适用于不同人群，记录各项数据，随时观察身体的变化，图表展示一目了然。

　　是一款针对断食、禁食计划的软件，我们提供十多种不同的禁食计划，每个间歇性禁食方案都适合为初学者或经验丰富的禁食者带来效果，通过制定断食计划，了解禁食时的身体状态，全程记录断食时间，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具。

　　制定不同的断食计划

　　间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物

　　禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料。

　　您可以按天，周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度。它会为您提供有益的健康管理结果，以鼓励您继续努力健康的生活方式

　　间歇性断食是一种在断食和定期进食之间切换的饮食计划，它对你的新陈代谢有积极的影响，并帮助你减肥，和我们一起减肥，改善你的健康状况!

　　这有效果吗?

　　经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。

　　这是安全的吗?

　　是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。

　　我能间歇断食追踪吗?

　　间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划，无需改变饮食习惯，即可轻松坚持下去。