冥想答案之书

　　冥想答案之书app是一款相当优秀的解压软件，能够让您缓解焦虑和压力，让您放下执念，专注眼前的人事。在吐纳间感受心灵的平静，消除负能量和情绪垃圾，欢迎下载使用。

功能介绍

　　数据分析

　　详细数据 见证成长轨迹

　　呼吸练习

　　吐纳间感受心灵的平静

　　每日冥想

　　助眠/减压/疗愈/成长

　　冥想探索

　　科学练习 缓解焦虑和压力

软件特色

　　--释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦;

　　--通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感;

　　--消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。