睿心冥想app是一款得到广泛认可专注省心健康的手机服务软件,睿心冥想app引进了全球科学专业的冥想内容资源和音乐,大家可以静下心来,随时随地放松好眠。
软件介绍睿心冥想是知名的科学中文正念/冥想APP,包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学,斯坦福大学也建起了冥想中心。
睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国,用科学的教学让更多人获益,随时随地,放松好眠。
持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力,
改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,生活缺乏目标感的人群。
软件亮点 1. 全球权威正版科学冥想和音乐 * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程 * 全球播放量领先的北欧放松音乐专辑 * 高质量原地采集的自然及白噪音 * 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源
2. 精致界面和交互功能 * 精致冥想日志卡片 * 冥想打卡小组 * "睿心一刻"日签:睿智语录伴你开启幸福生活
3. 可设置每日冥想提醒,睿心,用最专业的态度,内容和服务,伴你睿心生活,幸福当下!
更新日志v3.1.01. 增加会员,畅享冥想音乐、经典大咖课程 2. 增加积分,有众多积分好礼兑换 3. 登录流程迭代,优化体验v3.0.5修复计时器冥想时间不累加问题v3.0.3修改分享不能免费的问题;修改“我的 - 日志”不能加载查看更多的问题v3.0.2更新:新增定时播放和日志手动添加功能展开 +
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