戒瘾小助理

　　戒瘾小助理是一款帮助你改掉坏习惯的学习平台，以教育课程为商品，帮助用户解决生活中的不良嗜好，时刻监督并且鼓励你完成目标。

软件介绍

　　以教育课程为商品，帮助用户解决生活中的不良嗜好，并且可以咨询客服，与客服倾诉自己的不良嗜好，逐渐改变。

软件特色

　　只需一杯奶茶钱，就有一位专职小助理为你戒瘾长期保驾护航。

　　监督你日常生活，鼓励你投入生活，重新规范生活，这些都是小助理必须要做的，而你，在小助理的帮助下，把戒瘾行为重塑戒断成瘾，过上正常的生活，把日子过得舒适自在，成功摆脱成瘾物质或成瘾行为。

　　合理戒瘾，需要六个要素，它们是心灵世界的管理目标、身体健康的管理目标、情绪的管理目标、家庭关系的管理目标、社会人际关系的管理目标和其他领域的管理目标。只有把这些管理目标都一一做好计划，才能合理戒瘾。

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　　摆脱成瘾行为的关键是控制再燃的出现。什么是再燃？它是戒断成瘾之后，对成瘾物质或成瘾行为的第一次再次使用，再燃控制不好就会变成成瘾复发，所以再燃的出现必须控制好，彻底摆脱复发，把再燃遏制住，就能成功戒瘾。

　　所以出现再燃并不可怕，可怕的是出现复发，一旦复发就覆水难收。

　　再燃出现的时候，小助理的作用的非同小可。再燃出现能控制好，避免复发，就可以切断成瘾行为，避免复发，从而戒断成瘾。小助理的作用此时的发挥就相当重要，监督、鼓励，增强自我效能感，增强对自己实现特定领域行为目标所需的能力的信心和信念。

　　戒瘾的路上，风雨同行，你我同在。