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Fitify

Fitify

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Fitify app是一款在家就能合理计划锻炼方案的应用
应用截图
应用介绍

软件Tags: Fitify运动健身健身

  Fitify app是一款在家就能合理计划锻炼方案的应用,Fitify软件上用户可以根据自己所具备的条件规划自己的运动方式,并且Fitify还提供丰富的健身课程。

软件介绍

  谁需要健身房?通过Fitify app锻炼和计划在家中锻炼身体。

  和Fitify一起,你可以只使用体重训练锻炼(没有设备!)。

  但是,Fitify软件是唯一一个提供适合工具的锻炼和计划的应用程序,例如:

  *哑铃

  *杠铃

  *Kettlebell

  *TRX

  *博苏

  *运动球

  *阻力带

  *药球

  *泡沫辊

  *拉杆

  *个性化健身计划 – 根据您的经验,目标和时间选项定制培训计划。每个锻炼程序都是根据您的个人健身水平创建的,以获得最佳效果。

  *每天15分钟的锻炼

Fitify

软件特色

  *超过850个体重和健身工具练习 – 所以锻炼总是有趣,独特和有效

  *20多个预建锻炼 – 选择身体部位,训练类型和持续时间

  *15个以上的预建恢复课程 – 拉伸,瑜伽和泡沫滚动课程

  *能够从我们庞大的运动数据库中建立自己的“自定义锻炼”

  *离线工作

  *语音教练

  *清晰的高清视频演示

  健身计划

  *每周训练计划,包括锻炼和恢复课程

  *锻炼只需15-25分钟即可完成。

  *HIIT,Tabata,力量训练,心脏和恢复课程,以及易于理解的视频练习。

  *查看历史记录并跟踪您的最佳进展!

软件优势

  1.Fitify是您的终极全身锻炼应用程序减肥,燃烧脂肪,增强肌肉和力量。

  2.在锻炼应用程序中进行超过900次练习,您的日常锻炼程序始终是新鲜,有趣和有效的!

  3.随时随地使用任何适合的工具锻炼。 不需要任何设备,但如果您有设备 - 请充分利用它!

软件亮点

  自定义锻炼例程

  从我们的850多个练习的野兽数据库中混合您自己的锻炼。

  独立训练

  无论您是体重还是使用像Kettlebell这样的工具,您都可以选择遵循计划或运行我们的任何预建锻炼。选择身体部位,训练类型,持续时间。而已。

  强度:

  *复杂的下半身

  *爆炸力量跳跃

  *惊人的对接

  *全身锻炼

  *疯狂六包

  *复杂核心

  *强壮的背部

  *复杂的上半身

  *Arm Blaster

  *怪物胸部

  *肩膀和上背部

  HIIT&Cardio

  *Tabata

  *心脏强度间隔

  *Plyometrics

  *高强度(HIIT)

  *Light Cardio(LISS)

  *联合友好

  特别

  * 冷却

  *平衡与协调

  *科学7分钟

  * 暖身

  *功能锻炼

  *全身培训

  恢复会话

  *跑步者瑜伽

  *健康背部瑜伽

  *早晨瑜伽

  *全身拉伸

  *上身拉伸

  *背部拉伸

  *下身拉伸

  *全身灵活性瑜伽

  *瑜伽睡眠

  *全身泡沫滚动

  *腿部泡沫滚动

  *背泡沫滚动

  *颈部泡沫滚动

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