乐天心理是一款提供专业的心理咨询服务的手机app,上海乐天心理由北京师范大学心理学博士,华东师范大学教授和中科院心理专家领衔,乐天心理汇集经验丰富的专家。欢迎有需要的用户下载体验。
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- 心理健康专栏
一盏灯,为黑暗中摸索行进的人照亮前行的道路;为航海迷途的船只指明彼岸的方向;给濒临绝望的人以新生的希望。
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服务步骤第一步:收集资料:直接从咨客口述中了解情况,也可以从家属那里了解收集资料。
第二步:诊断,诊断鉴别是一般心理问题,还是神经症(强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症)心理问题。
第三步:进行根据了解到的咨客信息,对咨客的问题进行分析,分析心理问题产生的原因。
第四步:进行认知方面的辅导,主要包括对咨客的绝对化的要求,非此即彼等极端认知的调整。
第五步:重建对自我认可的健康心态,以及对他人的认可。
第六步:重建自由,轻松的思维。
第七步:重建对本能的信任。
失眠/焦虑;
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职场/社交恐惧;
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性心理/同性恋;
亲子/家庭教育;
压力/情绪管理;
人格/自我成长。
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