戒烟日记

　　戒烟日记是一款为吸烟者打造的戒烟助手，让身体更加健康，戒烟日记可以通过打卡模式记录戒烟天数，每天都有新的戒烟动力，同时还可以写一句鼓励自己的警句以协助戒烟成功，助你从此告别吸烟烦恼，感兴趣的朋友欢迎下载戒烟日记app体验哦

　　戒烟日记是一款为吸烟者打造的戒烟助手，让身体更加健康，戒烟日记可以通过打卡模式记录戒烟天数，每天都有新的戒烟动力，同时还可以写一句鼓励自己的警句以协助戒烟成功，助你从此告别吸烟烦恼，感兴趣的朋友欢迎下载戒烟日记app体验哦。

　　【打卡监督】提供每天打卡功能，让自己形成一种自律的好习惯，从而达到戒烟的良好效果；

　　【节省支出】科学记录每天的打卡时间、抽烟数量、节省烟支数量和节省钱量。

　　【记录过程】不仅仅是记录了戒烟的过程、结果，更是一款有利于身心健康的辅助神器。

　　1、用户可以每天都来戒烟日记app里打卡记录戒烟，多种方法帮助你戒掉烟瘾。

　　2、每天会跟你安排戒烟的规则，让你戒烟更加的有仪式感和成就感。

　　3、实时更新你的动态监控是指，随着时间的推移提醒你戒烟的好处。

　　1、加强戒烟意识

　　2、寻找替代的办法

　　3、少参加聚会

　　4、扔掉吸烟用具

　　5、转移注意力