随着身体老去,骨质疏松是很多人都要面对的一种症状,很多人都想要改善或者预防骨质疏松,今天蚂蚁庄园就是问大家,仅靠补钙,就能治疗骨质疏松吗?下面一起来看看答案吧。
仅靠补钙,就能治疗骨质疏松吗?
不能
当然能
答案:不能
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骨质疏松是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。男性在65~70岁,女性在绝经以后5~10年,一般都会出现骨质疏松的。
其实,补钙只是基础治疗,能不能吸收是另一回事。首先要明确病因,对于原发的骨质疏松,除了补钙和维生素D,还要服用抑制骨破坏的药物,并且要长期坚持服用至少3年。
“均衡膳食外,正确补充钙制剂弥补钙缺口,钙含量在600毫克左右的、添加了维生素D3的钙制剂就是比较合适的选择。”医生建议,除了摄入足量的钙和维生素D3之外,保持健康的生活方式,适量运动,多晒太阳,定期进行骨密度检测,都是预防骨质疏松及骨质疏松性骨折的有效方法。
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