很多人都知道多晒太阳能够促进体内的钙吸收，老人家还可以通过晒太阳预防骨质疏松。那么隔着玻璃晒太阳有用吗？今天蚂蚁庄园就是问大家隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗？下面一起来看看答案吧。
隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗？
不能
当然可以
答案：不能
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太阳光的紫外线，根据波长不同，可以分为UVA、UVB和UVC，大多数UVA可以轻松穿过臭氧层，到达地面，相比较而言，大部分的UVB在到达地面之前，会被臭氧层削弱，而UVC基本会被臭氧层隔离。
UVB和晒伤、皮肤癌的关系非常大，但另一方面，它又能极大的促进身体合成维生素D，而UVA，则会增加黑色素沉积和皱纹。
标准的普通玻璃，几乎可以挡掉所有的UVB（能帮助合成维生素D），但是大多数UVA却可以通过。
也就是说，透过玻璃晒太阳，你从阳光获取维生素D会大大减少，补钙的可能性也会大打折扣，当然，被晒伤的可能性也会减少。
但是，因为UVA的关系，却可能会把你晒黑，也可能会长皱纹。
