大象冥想是一款帮您按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好的手机软件,大象冥想app里有着改善情绪与放松减压的正念训练课程。欢迎广大用户下载体验。
软件介绍大象冥想是一款专注睡眠白噪音与专注呼吸练习的手机应用,冥想是大脑的健身房,会让你的大脑变得更聪明更灵活,大象冥想随时随地刷新你的大脑,是你学习,工作,生活的好伙伴!
-通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来
-多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经
-主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效
-如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性
-觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
-大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界
软件特色「大象冥想」精选练习
-七天放松练习
-快速入眠练习
-缓解焦虑冥想
-消除产后压力
-冥想技巧练习
-情绪紧急救助冥想
-轻松人际关系
-健康减肥冥想
-专注力提升冥想
-基础冥想练习
- 炎炎夏日即将来到,大象冥想为您上新全新的冥想练习《程序员减压专用》,《贴心差旅》和减压静心的冥想音乐《自然奇境之旅》,为您的心灵带来丝丝凉意!
- 修复已知bug,提升冥想体验。
展开 +
收起 -