OffScreen是一款屏幕时间的完美搭档,OffScreen不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间,还可以通过翻转手机帮你集中注意力,防止沉迷手机。
软件介绍 OffScreen是一款时间统计应用,OffScreen专注手机依赖治疗,通过OffScreen可记录你的手机屏幕时间,制定专业的计划,帮助你解决手机依赖症,让你更健康的生活。
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功能介绍 【翻转手机开始专注】
-设定任意专注时间,翻转手机就开始集中注意力
-结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
-专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
-专注过程中如需使用手机查字典或者搜索等,可以开通Pro允许中途「开小差」
-开通Pro可以为各类标签进行专注,创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding等等。
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【人性化屏幕使用时间统计】
-限制每日屏幕使用时间,在即将触发该日目标的时候会提醒你。
-拿起次数:每天手机解锁次数
-平均查看时长:解锁后平均使用手机的时间
-边走边看:一边走路一边看手机的时间,注意来往行人车辆哦,别撞到柱子上了
-呆呆的看:静止不动看手机的时间,大部分在室内坐着时候划手机的时间
-第一次拿起:每天早上醒来第一次解锁手机的时间,根据当地日出的时间进行比较得出来的数据
-最后一次放下:昨天最后一次锁屏的时间,基本上也是现代人睡觉的时间,如果你在后半夜睡觉,那么还会显示「凌晨」几点
-最长锁屏时长:除睡觉外,你平常最长一次不碰手机的时间
-睡眠时长:从今天最后一次放下手机到第二天第一次拿起手机的时间,可以说是反应现代人最真实的睡眠时长了,这跟iOS自带闹钟不一样,因为有时候很多人设了闹钟App其实还是在床上玩手机
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【可视化数据】
-按一周/一个月/一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
-查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周/月/年专注时间
-随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
更新日志v3.14.1- 修复已知问题
最近更新:
- 新增:专注实时活动(系统要求:iOS 16.1);
- 通过实时活动,在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。
v3.13.1- 修复:横屏开始专注会导致布局出现问题。
最近更新:
- 新增:专注实时活动;
- 通过实时活动,在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。
v3.13- 新增:专注实时活动;
- 通过实时活动,在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。
v3.12.6- 新增:OFF 时间,支持在特定时间段禁用选定的应用;
- 新增:锁屏小组件,在锁屏查看屏幕使用数据;
- 新增:专注过滤条件,自定义专注时显示哪些标签。
- 优化:应用启动所需时间。
v3.12.5- 新增:锁屏小组件,在锁屏查看屏幕使用数据;
- 新增:专注过滤条件,自定义专注时显示哪些标签。
- 修复:文案语法错误;
- 优化:iPad 布局。
v3.12.4- 新增:OFF 时间,支持在特定时间段禁用选定的应用;
- 新增:锁屏小组件,在锁屏查看屏幕使用数据;
- 新增:专注过滤条件,自定义专注时显示哪些标签。
- 修复:文案语法错误;
- 优化:iPad 布局。
v3.12.3- 新增:OFF 时间,支持在特定时间段禁用选定的应用;
- 新增:锁屏小组件,在锁屏查看屏幕使用数据;
- 新增:专注过滤条件,自定义专注时显示哪些标签。
- 修复:专注时无法正常旋转至翻页时钟;
- 修复:iOS 14 无法添加桌面小组件。
v3.11.5- 优化字体、排版、文案
v3.11.4- 修复:当使用 Beta 系统后手表上无法正常退出专注
v3.11.3- 优化 iCloud 同步
v3.11.2- 新增:自定义屏幕时间首页显示卡片;
- 优化:屏幕时间统计;
- 修复:文案国际化显示错误。
v3.11.1- 修复:熬夜提醒发送时间错误。
最近更新:
- 为 iPad 优化,全新设计的布局以及键盘快捷键和触控板支持。
v3.11- 为 iPad 优化,全新设计的布局以及键盘快捷键和触控板支持。
v3.10.3- 优化 iCloud 同步。
最近更新:
- 新增:使用同播共享一起专注,快邀上好友一起体验吧!
v3.10.2- 修复:在部分 iPad 上无法查看专注详情。
最近更新:
- 新增:使用同播共享一起专注,快邀上好友一起体验吧!
如果无法正常更新,请先上划退出 OffScreen 后重新尝试
v3.10.1- 修复:切换暗色模式按钮显示问题;
- 修复:分享卡片在较小尺寸屏幕上无法完整显示;
- 优化:专注成功页面按钮布局。
最近更新:
- 新增:使用同播共享一起专注,快邀上好友一起体验吧!
如果无法正常更新,请先上划退出 OffScreen 后重新尝试
v3.10- 新增:使用同播共享一起专注,快邀上好友一起体验吧!
如果无法正常更新,请先上划退出 OffScreen 后重新尝试
v3.9.4- 解决手表专注在一些情况下无法通过 iCloud 同步的问题
如果无法正常更新,请先上划退出 OffScreen 后重新尝试
v3.9.3- 优化耗电情况。
近期在 Watch 上的更新:
- 新增:从表盘快速开始专注;
- 新增:在表盘实时查看专注进度。
v3.9.2- 修复:小组件更新不及时。
近期在 Watch 上的更新:
- 新增:从表盘快速开始专注;
- 新增:在表盘实时查看专注进度。
v3.9.1- 修复:切换至暗色模式时的 UI 问题。
近期在 Watch 上的更新:
- 新增:从表盘快速开始专注;
- 新增:在表盘实时查看专注进度。
v3.8.1- 新增:iPad 超大的小组件,屏幕时间、专注数据一览无余;
- 新增:适配最新通知,及时提醒你放下手机;
- 新增:用户支持,方便的管理你的内购项目;
- 新增:提供更多 Siri 建议,让你的操作更加便捷;
- 新增:小组件在锁屏时隐藏个人信息。
Watch 版更新:
- 新增:适配 Always On;
- 新增:适配 Siri 智能表盘,更便捷的查阅屏幕时间,开始专注。
v3.7.1- 支持翻转手机开始专注
- 优化 Watch 专注体验
v3.6.5- 优化 iCloud 同步,建议更新
如果无法正常更新,请先打开 OffScreen,进入系统多任务界面,上划关闭 OffScreen 后更新
v1.7.10
- 新增:重置、导出数据
- 新增:自定义熬夜提醒通知内容
- 新增:选择健康中的数据源来显示睡眠时间
- 优化:支持将休息时间标记为专注
- 其他问题修复及优化
v1.7.9 -修复:专注过程中闪退